第26章 要不再考虑考虑(第2/2 页)
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姐,您的身材已经非常好了,哪里有什么赘肉啊!要是这样的身材,都还要焦虑的话,那要我说,这全天下的女人晚上都要急得睡不着觉了……”夏风诚恳的摇摇头,恭维道。
“算了吧,你就别拍我的马屁了,我这身材啊,也就一般般。” 廖冰卿被夏风逗得心花怒放,谦虚一句后,接着道:“我是易胖体质,不锻炼不行的,一松懈下来,小肚子上的肥肉蹭蹭蹭的往上涨,实在不好控制。”
“腹部肥胖是脾虚湿阻,痰湿积聚的缘故。”夏风闻言,目光微微一动,向廖冰卿温和一句后,诚恳笑道:“姐,你要是不嫌弃的话,不如我教你练一套八段锦吧?它能刺激全身脏腑、经络和气血,补足中阳,恢复脾升胃降,让中焦气机恢复正常,改善体态,减轻体重,而且,也能治疗咱们办公久坐导致的颈肩腰椎问题,对改善亚健康和慢性身体疾患也有很好的效果。”
“尤其是对您这种体寒体质,还有很大的改善作用……”
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